用醋泡黄豆可以祛班



        一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。　(去斑讲究内外兼修，这点值得一试)　
    下面来说醋泡黄豆的方法：　
    1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）　
    2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。　
    3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。　
    4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆　
    5、吃的方法：如果条件许可,魔兽私服，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃,天龙八部私服，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。今天又开始泡了，这回打算加大吃的量,完美国际私服。

醋黑豆减肥兼美容：
　　黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘,热血传奇私服，其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况,蜀门sf，另外黑豆亦有减肥的作用。

　　材料：约两星期的分量：黑豆100克，糙米醋300毫升。

　　做法：黑豆放入平底锅里，加水，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密封瓶，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1／3及2／3。变凉后将瓶盖封好，膨胀之后便可食用。需时约1日。每天吃30粒。